Ara
Dekorasyon
Image

SAĞLIKLI YAŞAM KOÇU ile sağlıklı alışkanlıklar kazanma, koruma ve iç motivasyon kazanma

  • Neyi, ne kadar yemeniz gerektiğini biliyorsunuz ancak bunu nasıl yapacağınızı biliyor musunuz?
  • En çok istediğimiz şey sağlıklı , uzun yaşamak ancak bunun gereklerini yerine getirebiliyor musunuz?
  • Her yılbaşında yeni yılda olmasını istediğiniz dilek veya hedef listenizin ilk maddesi ideal kilonuza ulaşmak mı?
  • Herşeyi yaptınız ama sağlıklı beslenmeyi tutarlı bir şekilde yaptınız mı?
  • Bilimsel verilere bağlı sağlıklı beslenmek yerine neden geçici moda diyetler veya ticari ürünlere bel bağlıyorsunuz?
  • Tam da diyete karar vermişken çevrenizden gelen ikramlar, hediyeler, davetler, tatil planları mı çıkıyor karşınıza?
  • Vücudunuzu dinleyebiliyor musunuz?
  • Beslenme açısından toksin kişilere hayır diyemiyor musunuz?
  • Kilo vermek veya almak sizin için imkansız mı gözüküyor?
  • Sporu hayatınıza neden sürekli olarak sokamıyorsunuz?
  • Yaşam biçiminizden memnun musunuz?
  • Neden kilo vermeniz gerekiyor ki?
  • İdeal kilo algınız sizin hedef kilonuza ulaşmanızı engelliyor mu?
  • İdeal kilodaki halinizi zihninizde canlandırabiliyor musunuz?
  • Sağlıklı ve fit halinizi hayal edebiliyor musunuz?
  • ‘’Yapılmalılar ‘’listesi size yardımcı olacakken, daha da yük oluşturuyor mu?
  • Kim için ideal kilonuza ulaşmak istiyorsunuz?
  • Gerçekten ideal kilonuza ulaşmak istiyor musunuz?

FEEL FIT Sağlıklı Yaşam Merkezinde, Sağlıklı Yaşam Koçunuz , mutlu olmak için verdiğiniz karardaki yolunuzun da mutlu ve  farkındalıklarla geçirmenize destek olur.Beslenme planının keyifle uygulanmasını ve devamlılığını sağlar!