Ara
Dekorasyon
Gülbu Tokcan Kimdir?

GÜLBU TOKCAN

1975 yılında Erzurum’da doğdum.Sakarya Anadolu Lisesi’ni bitirdikten sonra, Hacettepe Üniversitesi Beslenme & Diyetetik bölümünden 1997 tarihinde mezun oldum. Marmara Üniversitesi’nde "Executive Development Program" adı altında, İngilizce İşletme Master sertifika programını tamamladım.

Acıbadem Stress Control & Sports Center, Nişantaşı Nutra Slim ve Novartis ilaç firmasındaki tecrübelerime, Okan Üniversitesi’nden aldığı “360 derece Koçluk” eğitimini de ekleyerek yaşam koçu olarak da çalışmaktayım.Halen Sardunya Gıda A.Ş. nin danışman diyetisyeniyim. Ayrıca ikiz kızlarıma annelik ve diyetisyenlik yapmaktayım.:)

Hayattan keyif alma, bizlere sunulan tüm güzelliklerden, lezzetlerden, aromalardan, sevdiklerimizden, işimizden, sosyal yaşamımızdan, sağlığımızdan mahrum olmayacak şekilde, ancak seçimlerimizden  sorumlu olduğumuzu hatırlatarak, motivasyon ve iletişimin ön planda olduğu sağlıklı yaşam programını uygulamaktayım.

Kanıta dayalı tıp bilgilerimi, yaşam koçluğu uygulamaları ile harmanlayarak sağlıklı yaşam koçluğu yapmaktayım.

Aldığım pastacılık eğitimimi ile sağlıklı beslenme ilkelerine uygun sağlıklı lezzetler keşfediyor ve bunları danışanlarımla paylaşarak, diyet programlarını zenginleştirmekteyim.

"Değişim listesini kullanarak, değişimin tadını çıkarın!" sloganıyla, besinlerde değişim listesiyle bilinçli beslenmeyi benimseten, "Hayaliniz hedef,hedefiniz gerçek olsun!" sloganıyla hayallerinizin hedef, hedefinizin gerçek olabileceğini, her ortamda hem lezzetten, hem isteklerden mantık çerçevesinde ödüm vermeden, imkanlar  ve şartlar doğrultusunda nasıl  beslenebileceğinizi belirterek, mutlu bir şekilde sağlıklı beslenebileceğinizin sırlarını paylaşmaktayım.

Sağlıklı yaşamın en önemli destekçisi olan sporu, ruhumuzu  ve bedenimizi dinlendirmenin en kolay yolu olan masaj terapisini de kombine ederek oluşturduğumuz Feel Fit sağlıklı yaşam merkezini işletmekteyim.

"Çok iyi hissediyorum" diyerek merkezimizi terketmenizi görmek en büyük mutluluğum... Fit hissetmek istiyorsanız, ben ve ekip arkadaşlarım hizmetinizdeyiz.

Aldığı eğitimler, katıldığı seminer ve kurslar:

  • Sporcu Beslenmesi - Hacettepe Üniversitesi (1997)
  • Rep Satış Eğitimi -Eczacıbaşı Warner Lambert (1998)
  • Profesyonel Satış Teknikleri- Novartis (1999) 
  • Marmara University-Executive Development Program,İstanbul  (1999-2000)
  • Pastacılık Kursu – Academi  İstanbul,Kitchen Arts Center (2001)
  • Esnek Satış Eğitimi - Novartis (2001)
  • Sunum Teknikleri - Novartis (2002)
  • Yenilikçi Performans - Novartis (2004)
  • Satışın Yeni Psikolojisi - Novartis (2005)
  • Satış Başarısı – BGM (2007)
  • Segmentasyon-Targeting-Planlama - Novartis (2007)
  • Stratejik Düşünme Ve Planlama - TMI (2009)
  • Ulusal Sağlıklı Yaşam Sempozyumu-İstanbul (2011) 
  • Okan Universitesi-360 derece Yaşam Koçu (2011)